Egészséges élet. Személyre szabva.
Blogcikkeinkkel, életmód tanácsainkkal és wellness programjainkkal támogatjuk hosszútávú egészséged.
Küldetésünk
Célunk, hogy hiteles, tudományos alapú egészség- és életmód tanácsokkal támogassuk a magyar közösséget a hosszútávú, fenntartható jólét felé vezető úton. Hisszük, hogy a prevenció és az edukáció az egészséges társadalom alapkövei.
Az EgészségMentor Health Solutions 2016-ban indult dietetikusok, orvosok és wellness szakértők összefogásával. Indulásunk óta blogunk Magyarország egyik legmegbízhatóbb egészségügyi tudásbázisává vált, amelyet havonta több mint 100 000 olvasó keres fel, és ez a szám folyamatosan növekszik.
100K+
Olvasó havonta
1500+
Személyre szabott program
97%
Elégedettségi ráta
Szolgáltatásaink
Szakértői blogcikkek
Orvosok és dietetikusok által írt, bizonyítékokon alapuló cikkek táplálkozásról, mozgásról és mentális egészségről.
Személyre szabott tanácsadás
Részletes kérdőív és biometrikus adatok alapján összeállított étrendi és mozgásprogram, havi utánkövetéssel.
Vállalati wellness
Komplex egészségfejlesztési programok munkahelyeknek: szűrések, workshopok, egészségnapok.
Online konzultációk
Videós konzultáció dietetikussal és életmód-tanácsadóval, rugalmas idősávokban.
Technológiánk
Adatvezérelt megközelítés
Programjainkhoz Google Health API-t és saját fejlesztésű kérdőív motort használunk, amely 120+ változót értékel testi és mentális állapot alapján.
Integráció fitness eszközökkel
Apple HealthKit, Garmin és Fitbit szinkronizációval automatikusan finomítjuk az ajánlásokat a valós aktivitás alapján.
Biztonság & adatvédelem
GDPR-kompatibilis infrastruktúra, AES-256 titkosítás és magyarországi szerver hosting biztosítják az adatok védelmét.
Fenntartható működés
Hiszünk abban, hogy a testi egészség kéz a kézben jár a bolygó jóllétével. Ezért vállaljuk, hogy működésünk minden részét zöld szemlélettel alakítjuk.
- Green Office minősítés (2022)
- Digitális karbonlábnyom csökkentési program tagja
- Papírmentes adminisztráció 100%-ban digitális aláírással
- Partneri együttműködés hazai bio gazdálkodásokkal
- Minden konzultáció után 1 fa ültetés a MyForest szervezettel
120 000+
Megmentett papírlap
3 400
Elültetett fa
Hogyan dolgozunk?
1. Kérdőív kitöltése
10 perces, tudományosan validált kérdőív a jelenlegi életmódról és célokról.
2. Adat-elemzés & riport
Algoritmusunk 120 adatpontot elemez és PDF riportot generál.
3. Konzultáció
Dietetikusaink átbeszélik az eredményeket, célokat és preferenciákat.
4. Program indítása
Heti étkezési terv, edzésterv és motivációs üzenetek a mobilon.
5. Havi utánkövetés
Teljesítmény-riportok és videohívás a finomhangoláshoz.
Legfrissebb cikkeink
Mikro-tápanyagok szerepe a mentális egészségben
2024-05-17
Tudtad, hogy a magnézium és az omega-3 zsírsavak hiánya szorosan összefügg a depressziós tünetekkel? Részletek a kutatásról...
HIIT vs. hagyományos kardió – Melyik hatékonyabb?
2024-04-28
Összehasonlítottuk a két edzésforma zsírégető hatását, időráfordítását és sérülés-kockázatát...
Egészséges receptek 30 perc alatt
2024-03-12
Gyors, ízletes és tápanyagban gazdag ételek azoknak, akik rohanó napirend mellett sem akarnak kompromisszumot kötni...
Vásárlóink mondták
“Hat hónap alatt rendbe jött az inzulinrezisztenciám, és 9 kilót fogytam úgy, hogy közben imádtam az ételeket!”
“A munkahelyi wellness program hatására 20%-kal csökkent a hiányzások száma – fantasztikus!”
“A szakértői cikkeknek köszönhetően bátrabban vágok bele új sportokba, mert értem a miérteket.”
“Az online konzultációk rugalmasak, így a külföldi munkám mellett is tudok fejlődni.”
“A dietetikusom heti motivációs üzenetei tényleg lendületben tartanak!”
Ismerd meg szakértőinket
Dr. Szabó Gábor
Orvos igazgató
Belgyógyász szakorvos, táplálkozástudományi PhD, 12 év klinikai tapasztalat.
LinkedIn
Kiss Dóra
Vezető dietetikus
Sportdietetika szakértő, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének tagja.
LinkedIn
Takács Bence
Szoftverfejlesztési vezető
10+ év health-tech tapasztalat, adatvédelem és mesterséges intelligencia specialista.
LinkedInKészen állsz az egészségesebb életre?
Foglalj időpontot ingyenes 15 perces konzultációnkra még ma!
IdőpontfoglalásLépj kapcsolatba velünk
Cím: 1114 Budapest, Gellért-hegy út 42. 3. emelet
Telefon: +36 1 234 5678
E-mail: [email protected]
Nyitvatartás: H-P 09:00–17:00